Hogyan találjuk meg női vállalkozóként az egyensúlyt karrier és a család között?

Ahogy egy nő vállalkozóként próbálja kiépíteni saját kis birodalmát, gyakran érezheti, hogy a munkánk, a családunk és saját magunk között egyensúlyt kell találnunk – de ez valójában a legnagyobb kihívás, amit elérhetünk.

A nap végén ott állsz, és a "lehetetlen" tűnik a leginkább elérhető opciónak. Hogyan tudsz mindent befejezni úgy, hogy közben ne veszítsd el saját magadat?

Néhány évvel ezelőtt, egy hideg őszi reggelen egy kávé mellett ülve rádöbbentem, hogy annyi helyet adtam a munkahelyi stressznek, a család nyomásának és az elvárásoknak, hogy elveszítettem azt a női energiát, ami valójában összetartott. Az agyamban lévő folyamatos pörgés elvitte a figyelmem a legfontosabb dolgoktól: saját magamtól.

Mi történt?

Hogy kerültem abba az állapotba, hogy egyszerre éreztem a karrieremért való felelősséget és a családomért való hatalmas kötelességet, miközben folyamatosan kimerültem? A válasz egyértelmű volt: nem volt határvonalam. Nem voltam képes határt szabni a munka és a személyes élet között.

Mindig ott voltak a feladatok, a "to-do" listák, az elvárások.

Ami számomra segített abban, hogy újra megtaláljam az egyensúlyt, az az volt, hogy először is saját magamra figyeltem. A napi rutinomban kezdtem el időpontokat kijelölni, amikor csak magammal foglalkozom. Ez nem volt könnyű, hiszen a "nincs elég időm" érzés gyakran megkísértett, de amikor elkezdtem időt adni magamnak – akár egy forró fürdő, egy zúzós edzés, vagy egyszerűen egy csendes pillanat a kedvenc kávémmal – hirtelen úgy éreztem, hogy minden más is könnyebbé vált.

Ha vállalkozó vagy, és közben anyaként is helyt szeretnél állni, fontos, hogy emlékezz: a saját jóléted a sikeres vállalkozás és a kiegyensúlyozott családi élet alapja. Ne hagyd, hogy a határok elmosódjanak. Tudd, mikor kell nemet mondani, mikor kell kérni segítséget, és mikor kell pihenni.

Tanácsok, hogy megtaláld a saját határvonalad:

• Ne hagyd, hogy a munka beférkőzzön a családi időbe: Tűzz ki egy fix munkaidőt, és ragaszkodj hozzá. Az üzleti e-mailek vagy telefonhívások ne zavarjanak meg este, amikor a családoddal vagy.

• Oszd meg a feladatokat: Ha nem vagy egyedül a háztartásban, vonj be másokat is. Még a legkisebb gyermekek is segíthetnek a napi teendőkben.

• Kérj segítséget: Vállalkozásépítés közben a legtöbb nő hajlamos mindent egyedül megoldani, de ha felmerül egy probléma, ne félj mások véleményét kérni. Az üzleti mentorok vagy más vállalkozó anyák tapasztalatai aranyat érhetnek.

• Tarts szünetet, amíg szükséges: Engedd meg magadnak, hogy néha pihenj! A kreatív ötletek akkor jönnek igazán, amikor megengeded magadnak a regenerálódást.

A Womanity Mentorprogram olyan ambiciózus vállalkozó nők számára készült, mint te, akik készen állnak arra, hogy ne csak álmodozzanak, hanem tényleg megéljék a legmagabiztosabb, legerőteljesebb és legragyogóbb verziójukat. Egy olyan program, amely segít, hogy áttörd a korlátaidat, felszabadítsd a benned rejlő hatalmas erőt, és megvalósítsd mindazt, amire mindig is vágytál – mindezt egy olyan támogató, inspiráló közegben, ahol az egyéni sikered és növekedésed nemcsak cél, hanem életforma.

Itt az idő, hogy végre igazán elindulj azon az úton, ahol a vállalkozásod, a családod és önmagad harmóniában és bőséggel fejlődhet, miközben magabiztosan, erőteljesen és teljesen önazonosan éled meg a sikereidet.

VÁLLAKOZÓI ÉLET EGYENSÚLYBAN A CSALÁDI ÉLETTEL? HIDD EL, LEHETSÉGES!